Yoga

Hatha yoga for alle
Tirsdag kl. 17 - 18.20 og torsdag kl.18 -19.20.
 
Yoga hensynstagen
Torsdag kl. 11 -12 og kl. 13 - 14. 
 
Kontakt mig venligst pr. tlf. eller mail ved yderligere spørgsmål.

Hotstone massage

I min klinik kan jeg tilbyde Hotstone massage, som er en afstressende massage med varme lavasten. En fantastisk dejlig dybdegående massage, som trænger ind i musklerne, hvor de løsner op for spændinger og efterlader kroppen med en dejlig følelse af velvære.


Pris pr. time 450,-

Wellness massage

Der er også mulighed for at få en lækker wellness massage, som er blid massage til hele kroppen. Massagen giver de ømme muskler smidighed og er med til bl.a at forbedre blodcirkulationen og nedbryde affaldsstofferne i kroppen.


Pris pr. time 450,-

Mindfulness

Til dig der er ramt af stress, depression eller er udfordret på anden måde vil jeg også kunne tilbyde et forløb med Mindfulness træning, som hjælper dig til at skabe ro i krop og sjæl. Du vil igennem forløbet få nogle redskaber som du selv vil kunne bruge i din hverdag når du føler dig presset eller når du bare gerne vil give din krop lidt ekstra opmærksomhed.

Jeg tilbyder også Mindfulness træning til børn og unge.

 


Kontakt mig for priser

Cupping

En behandling med cupping foregår ved, at forskellige størrelser plastikkopper suges fast til huden ved hjælp af undertryk. Effekten af undertrykket er, at øge blodgennemstrømningen i et bestemt område, for at opløse myoser og triggerpunkter, samt at fjerne affaldsstoffer fra bindevæv og muskler. 

Huden rødmer under cuppen, da de mindste blodkar udvider sig og forsyner muskler og væv med nærringsstoffer.

Du får sugemærker fra kopperne efter en behandling. Afhængigt fra person til person, vil mærkerne forsvinde efter 2-10 dage. Der kan opstå trykømhed hvor koppen har siddet og ømhed i kroppen, ligesom enhver form for massage.

Må ikke benyttes på personer som bruger blodfortyndende medicin eller tager prednisolon.

Behandlingen er bl.a effekt som smertelindring, spændte muskler, appelsinhud, tennis albue, frossen skulder, sportsskader, restitution, ødemer


Pris for 30 min behandling er kr. 200,-

BEAUTY GUA SHA

I denne skønne behandling gennemarbejdes bindevævet i ansigtet, så huden bliver smidig og opstrammes på samme tid. Bekymringsrynkerne ved kinder, øjne, mund og pande afspændes og gennemgår en botox lignende effekt, ved at give slip på spændingen og derved minimeres synligheden af de dybe furer. Desuden stimuleres blodgennemstrømningen og lymfesystemet. Dette medvirker til at mindske poser, mørke rander, linjer og rynker under øjnene.

Behandlingen styrker også hudens forsvarsmekanisme og dens selvhelende egenskab., og hjælper mod spændingshovedpine.

I behandlingen bruges et Gua sha redskab, som er lavet af Buffalo horn.

Huden forkæles med lækre produkter og afsluttes med ansigtsmaske og hovedbundsmassage.


Intropris for 45 min. behandling er kr. 375,-

Kinesisk fodmassage

 

Kinesisk fodmassage blev udviklet for over 5000 år siden. Principperne bag fodmassagen er baseret på helbredelse, ved at stimulere akupunkturpunkterne, som også bruges i zoneterapien.

Man arbejder med energistrømmen i kroppen og hvis der er en blokering i denne vil der være en ubalance i kroppens funktioner. Ved at anvende pres på bestemte punkter, kan man være i stand til at stimulere denne og bringe energi og balance tilbage i kroppen.

Behandlingen starter med et varmt fodbad med æteriske olier, der stimulerer kredsløbet, styrker immunforsvaret og øger kroppens udrensning. Mens du har fødderne i fodbadet, får du en blid ansigtsmassage. Derefter starter den kinesiske fodmassage.

 


Pris for 70 min. 385,-

Anja Halkjær

Jeg er uddannet sygeplejerske, yoga lærer og Mindfulness instruktør.

Eller ring på tlf.
+45 60 56 06 33

Nu også forhandler af Gravity. This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Copyright 2018 - MindSpa v/ Anja Klit Halkjær - CVR. 39569523